КУПАНИЕ В ОТКРЫТЫХ И ЗАКРЫТЫХ ВОДОЕМАХ
 

Чрезвычайно полезно, так как оно сопровождается физической нагрузкой в воде и вызывает положительные эмоции, укрепляет мускулатуру, сердечно-сосудистую и нервную системы, развивает дыхательный аппарат, происходит усиление обмена веществ. Иначе говоря, закаливается весь организм человека, повышается его работоспособность. Начинать плавать надо весной при температуре воды +15-17 °С.

 
вернуться к списку

 
Главная |  Лечебные травы | Лечебная физкультура | Здоровье
Болезни | Лекарства | Статьи | О нас

©  2008 — 2018